​与压力共舞——学院举办主题心理沙龙

发布时间:2021-05-19         浏览次数:10

与压力共舞——学院举办主题心理沙龙

  517日下午16:30,学院邀请心理咨询中心祝婧媛副教授为同学们开展主题为情绪与压力管理的主题心理沙龙,进一步加强我院学生心理健康教育工作,提升学生心理健康素质。

  祝老师从压力是什么,各种排压方式的好坏,以及如何应对别人的压力等三个方面带领同学认识压力,学会应对压力。通过引用苏东坡跌宕起伏的仕途经历,帮助大家掌握正确的排压方式。最后,引导同学们正确认识科研压力、学业压力以及就业压力等。祝老师的讲座深入浅出,诙谐幽默,引经据典,内容丰富,在场的同学纷纷表示受益匪浅。

讲座最后,祝老师鼓励同学们在遇到自己无法调节的情绪和烦恼时,应当勇于求助心理咨询的专业帮助,期待每位同学都能找到自己独特的与压力相处的方式,与压力共舞,舞出美好人生。

    (学院团委)