为帮助大一新生快速适应大学学习生活，化解成长困惑，11月15日，学院在映雪一站式社区组织开展了三场“生涯适应性调整”主题班会。学院辅导员戴秀芬主持班会，90名新生参与。

班会设置了“抒发心声”环节，新生们围绕学习、生活、人际关系等话题畅所欲言，分享入学以来的困惑与期待。现场氛围融洽，为深入交流奠定了良好基础。

随后，由戴秀芬将新生面临的适应问题归纳为优势探索、自我理财、时间管理、学业规划、人际适应、思乡情切六大主题，各小组通过抽签以默剧形式进行演绎。学生通过生动表演展现了“熬夜赶工却效率低下”“面对陌生同学不知如何开口”等典型场景，在角色转换中增强对问题的客观认知。2025级本科生张潞颖谈到：“通过编排和表演默剧，我们得以从当局者转变旁观者，更清晰地认识到问题所在，也更有信心应对挑战。”

在“世界咖啡”环节，各小组分为出访组与留守组，通过跨组交流分享经验。随后的“新闻发布会”环节上，小组代表依次登台，集中汇报本组收集的有效解决方案，实现了“一人有困、众人支招”的智慧共享，让新生们在朋辈互助中收获策略，感受到了集体的温暖。

戴秀芬在总结中充分肯定了同学们的参与表现，并向同学们发放了含“课程学习、专业发展、人际关系、个人情感、运动健康、休闲生活、自我成长、社会实践、兼职工作”的“大一计划九宫格”九宫格模板，引导学生从9个维度制定具体可执行的计划，将思考转化为实践，实现成长与蜕变。

本次主题班会形式新颖，有效缓解了新生的适应期困惑，增强了集体凝聚力。同学们纷纷表示，活动让他们感受到了学院的温暖与关怀，为今后决心以更积极的心态开启大学生活，为个人成长奠定了基础。

（公共卫生学院）